Пюре - суп Брок

Простой рецепт пюре - супа Брок гавайской кухни. Пошаговый рецепт гавайской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 207 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 207 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Гавайская кухня
• Тип блюда: Супы

Ингредиенты на одну порцию

• брокколи 2 шт
• бульон говяжий 500 мл
• картофель 2 шт
• сливки или молоко 1.5 ст
• мука 1 ст. л
• специи
• соль

Пошаговое приготовление

1. 1 овощи отварить(10 мин) и порезать кубиками
2. залить бульоном тоесть его половиной без мяса
3. положить всё в кастрюлю и взбить блендером вместе с мукой и специями(любимыми)
4. 4 добавить сливки или молоко
5. ещё раз поварить до закипания
6. украсить цветком из капусты

Очень вкусно и полезно

 

@n_nina, очень аппетитное фото пюре - супа брок

 

УРА!!! Свершилось!
Я сделала пюре - суп брок!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!