Лобио с орехами

  1. Шебанова Т

    Шебанова Т Танюша Ш

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Вкусное, а самое главное полезное блюдо грузинской кухни можно пикантно разбавить орешками. Вашему вниманию рецепт лобио с орехами.

    Все мы слышали о таком блюде как лобио. В переводе с грузинского название означает тоже самое, что и главный ингредиент - фасоль. Для приготовления лобио с орехами советую использовать именно грецкие орехи, хотя можно и поэкспериментировать, добавив кешью, арахис или миндаль) Для того, чтобы блюдо получилось вкуснее берем белую фасоль и замачиваем ее на ночь.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт лобио с орехами грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 332 килокалорий.


    Лобио с орехами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Лобио

    Ингредиенты на четыре порции

    • Фасоль — 1 Стакан
    • Грецкие орехи — 1 Стакан
    • Морковь — 1 Штука
    • Луковица — 1 Штука
    • Пучок укропа — 1 Штука
    • Пучок кинзы — 1 Штука
    • Соль, перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовьте ингредиенты. Отварите фасоль (варим минут 40).
    2. Порежьте лук, зелень и орехи. Морковь натрите на терке.
    3. Протушите томатную пасту с водой на сковороде.
    4. Добавляем туда фасоль.
    5. Бросаем к фасоли лук и морковь.
    6. Затем добавляем орехи и перемешиваем.
    7. А также зелень.
    8. Тушим все еще минут 5, накрыв крышкой. Солим и перчим по вкусу (можно чеснок потереть). Подавать лобио с орехами можно в горячем и холодном виде. Приятного аппетита!


     
    Д_Дорошева нравится это.
  2. lesyat

    lesyat Трифоненко Леся

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Элиста
    Eueiioro и chwccythk нравится это.
  3. Afdnjtpi

    Afdnjtpi Завьялова

    Регистрация:
    20 авг 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Сегодня буду готовить!
     
    Ерошенко Т нравится это.
  4. Светлана_Ц

    Светлана_Ц Царегородцева Светлана

    Регистрация:
    12 ноя 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Антрацит

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  5. Маня_Д

    Маня_Д Драма Маня

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)