Рыбный гратен

  1. Эльза_С

    Эльза_С Смолик Эльза

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Луганск

    Непростой рецепт рыбного гратен домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 73 килокалорий.


    Рыбный гратен
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 73 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Лук репчатый, мелко нарезанный — 1 шт.
    • Чеснок, мелко нарезанный — 1 зубок
    • Мука — 1 ст. л.
    • Молоко — 1 ¼ стакана
    • Петрушка кудрявая, мелко нарезанная — 2 ст. л.
    • Соль
    • Перец
    • Скумбрия копченая — 130 г
    • Семга копченая — 130 г
    • Анчоусы кончервированные, в масле — 8-12 шт.
    • Картофель отварной, нарезанный ломтиками — 4 шт.
    • Масло сливочное, растопленное — 1-2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Растопите масло в кастрюльке с толстым дном на малом огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут. Добавьте чеснок. Через несколько секунд снимите с огня и вмешайте деревянной ложкой муку. Влейте немного молока и перемешайте соус до однородности.
    3. Снова поставьте кастрюлю с соусом на огонь. Медленно влейте, помешивая, оставшееся молоко. Посолите, поперчите и вмешайте петрушку.
    4. Выложите слоями кусочки рыбы и анчоусов. Полейте соусом. Выложите слой картошки. Смажьте растопленным маслом и поместите в духовку. Запекайте 15-20 минут, чтобы картошка стала золотистой и хрустящей.


     
    Kejpmoiku нравится это.
  2. Ebhesiua

    Ebhesiua Вика

    Регистрация:
    28 окт 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт рыбного гратен станет любимкой
    хочу хочу