курица в медовом соусе

Простой рецепт курицы в медовом соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 27 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 27 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на две порции

• Ингредиенты:
• 2 куриных грудки
• - мед(2 ст. ложки)
• - вино (около 300 гр)
• - лук (1 головка)
• - лавровый лист
• - специи

Пошаговое приготовление

1. Как делать:
2. Куриные грудки отделяем аккуратно от костей, отбиваем и маринуем пару часов в белом вине с луком порезанным кольцами, специями, лаврушкой.
3. Затем выкладываем филе на сковородку, подливаем маринад, но так, чтоб он не покрывал филе, а филе сверху мажем или поливаем медом. 15-20 минут с одной стороны в духовке при 180-200 гр и минут 5 с другой. Подавать с овощным салатиком.
4. Приятного аппетита!