Рулетики Привет с Кавказа

  1. Swodawoa

    Swodawoa Щичко Олеся

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Непростой рецепт рулетиков Привет с Кавказа домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21. Содержит всего 136 килокалорий.


    Рулетики Привет с Кавказа
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 21
    • Количество калории: 136 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Изделия из теста

    Ингредиенты на пять порций

    • Тесто.
    • 320 гр. муки
    • 4 ст. ложки растительного масла
    • 1 яйцо
    • 170 мл. кипятка.
    • Начинка.
    • баклажаны 5 небольших (461 гр. )
    • морковь 1 шт. (77 гр. )
    • лук - 2 шт. (177 гр. )
    • растительное масло 1 ст. ложка
    • фасоль в томате - 1 банка(348 гр. )
    • кинза - пучок(31 гр. )
    • чеснок - 3-4 зубочка
    • соль, аджика по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Начинка.
    2. Обжарить лук, морковь, баклажаны, добавить консервированную фасоль, посолить и тушить под приоткрытой крышкой, пока не выпарится жидкость.
    3. Полученную смесь измельчить блендером, добавить мелко нарезанную кинзу и 3-4 зубочка предварительно придавленного и измельченного чеснока
    4. Тесто.
    5. Влить в кипяток растительное масло (2 ст. л. ), всыпать муку, быстро замесить тесто, добавить яйцо+ 1 ст. л. масла
    6. поверхность стола и скалку смазать маслом, раскатать тесто, не подмешивая муку, выложить начинку, завернуть рулетики и в печку их на 30 мин. при t205.

    И опять я о калориях: 107, 1 ккал. на 100 гр.



     
  2. НеляБ

    НеляБ Неля

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодон

    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    М_Мячина нравится это.