Рыба под маринадом с грибами

  1. Deafwoe

    Deafwoe Высоцкая

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чита

    Несложный рецепт рыбы под маринадом с грибами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 95 килокалорий.


    Рыба под маринадом с грибами
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 95 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на семь порций

    • филе трески - 500 г
    • грибы белые свежемороженые - 200 г
    • морковь средняя - 2 шт.
    • лук репчатый - 2-3 шт.
    • сельдерей корневой - 300 г
    • помидор - 1 шт.
    • томатная паста - 1 ст. л.
    • мука - 2 ст. л.
    • вино белое сухое - 1/1, стакана
    • растительное масло для жарки
    • соль, сахар, перец

    Пошаговое приготовление

    1. В этот раз у меня была треска, филе, но рыба может быть любой, как и грибы. Можно взять шампиньоны свежие или мороженые.
    2. Рыбное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем, порезать на куски, посолить, слегка запанировать в муке и обжарить на растительном масле с обеих сторон, отложить в сторону.
    3. Грибы хорошо промыть, обжарить на сковороде.
    4. Овощи почистить. Лук нарезать полукольцами, морковь и сельдерей потереть на терке, помидор вымыть и порезать кусочками.
    5. В глубокой сковороде в масле обжарить лук до прозрачности, добавить морковь и сельдерей, посолить, влить вино и тушить под крышкой минут 10, затем добавить помидор и грибы, перемешать, готовить еще минут 7, затем добавить томатную пасту, специи, тушить 5 минут.
    6. Жареную рыбу выкладывать в глубокую посуду, перекладывая ее готовым маринадом. Дать настояться, чтобы рыба пропиталась ароматами грибов и овощей.

    Еще один вариант рыбы под маринадом, на этот раз я решила добавить в маринад грибы, ну и еще кое-какие нюансы появились.



     
    avtonomova84 нравится это.
  2. Пузенко У

    Пузенко У Улья

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Я теперь просто обязана приготовить рыбу под маринадом с грибами
     
    kh_svetlana и Wopgoieue нравится это.
  3. zinkay

    zinkay Зинка Я

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Череповец

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Zeiglze нравится это.