Брокколи с соусом из четырех сыров

  1. Eqozibamd

    Eqozibamd Алмазова Диана

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Несложный рецепт брокколи с соусом из четырех сыров домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 101 килокалорий.


    Брокколи с соусом из четырех сыров
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 101 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • щепотка тертого мускатного ореха
    • пармезан – 50 г
    • российский сыр – 50 г
    • мука – 1 ст. л.
    • грюйер – 50 г
    • чеддер – 50 г
    • брокколи – 800 г
    • щепотка молотого кайенского перца
    • молоко – 150 мл
    • сливочное масло – 2 ст. л.
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколи вымыть и разобрать на небольшие соцветия. Сложить в металлическое сито. В кастрюлю подходящего под сито диаметра влить воду до половины ее объема. Довести до кипения, поставить сверху сито с брокколи, накрыть крышкой и готовить 25–30 мин. Переложить брокколи в миску, добавить 1 ст. л. сливочного масла, слегка перемешать. Накрыть и оставить в теплом месте.
    2. Все сыры натереть на крупной терке.
    3. Размешать муку в молоке, добавить оставшееся масло, поставить на небольшой огонь и готовить, помешивая, 3 мин. Добавить все сыры и мешать до однородности соуса.
    4. Всыпать мускатный орех, кайенский перец и соль по вкусу. Готовить, помешивая, 4 мин. Выложить брокколи на блюдо и полить сырным соусом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.