кабачки

  1. Л_Юхно

    Л_Юхно Юхно Леся

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Очень простой рецепт кабачков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 49. Содержит всего 111 килокалорий.


    кабачки
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество калории: 111 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на восемь порций

    • молодые кабачки (они вкуснее), болгарский перец, помидоры, укроп, петрушка, зеленый лук, СЫР. Майонез, чеснок, перец молотый и приправы по вкусу (мне нравятся приправы для капусты, пельменей, яишницы - т. есть не острые)

    Пошаговое приготовление

    1. Молодые кабачки режем кольцами толщиной по 5-8 мм.
    2. (если кабачки большие, то кольца порезать пополам).
    3. Болгарский перец и помидоры тоже режем кольцами, но как можно тоньше.
    4. В майонез(грамм 150-200) ложим мелко тертый чеснок, молотый перец, приправы (все по вкусу - кому как нравится)и перемешиваем.
    5. Получается что - то типа соуса.
    6. Берем не высокую, широкую керамическую кастрюлю.
    7. В нее укладываем слой кабачков, немного промазываем сдаланным соусом.
    8. Немного солим.
    9. Сверху укладываем колечки помидор и перца(так, чтобы немного скрывало кабачки).
    10. Посыпаем мелко порезаной зеленью.
    11. Сверху посыпаем тертым сыром(немного).
    12. ТАК примерно 5-6 слоев.
    13. Верхний слой должен быть из помидоров, перцев, зелени и побольше сыра.
    14. Ставим в разогретую духовку.
    15. Через 20 минут достать кастрюлю и отлить половину водички(выкинуть).
    16. Общее время тушения в духовке примерно 40 минут.

    Всем кто пробовал понравилось. Обычно готовлю это блюдо летом, когда все свежее с огорода. Колличество продуктов в зависимости от обьема кастрюли. Все на глазок. И НЕ НАДО МНОГО ПОМИДОРОВ(будет кислить).



     
    Uoogsjj, Aioodoq и Зоя_В нравится это.
  2. hdmebu

    hdmebu Member

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8

    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Ahyuiga и Epibaeio нравится это.