Рыбка на скорую руку (вариант)

  1. uarcoqzku

    uarcoqzku Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18

    Простой рецепт рыбки на скорую руку (вариант) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 188 килокалорий.


    Рыбка на скорую руку (вариант)
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 188 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 300 г рыбного фарша (горбуша, кижуч, кета)
    • 3-4 небольших картофелины
    • 1 луковица
    • 5 ст. л. растительного масла
    • 4 яйца
    • 150 мл нежирных сливок (или молока)
    • 1 ч. л. лимонного сока
    • соль, черный молотый перец и прочие приправы - по вкусу
    • Зелень. Желательно свежая. Я использовала сушеный укроп.

    Пошаговое приготовление

    1. Нагреть масло в сковороде, выложить нарезанный лук (произвольно нарезанный), рыбный фарш, полить лимонным соком. Обжарить 2-3 минутки, затем добавить натертый на крупной терке картофель. Протушить до полуготовности, добавить специи, соль.
    2. Смешать сливки (молоко) с яйцами, подсолить. Залить смесью фарш с овощами, накрыть крышкой. На среднем огне довести до готовности, перед подачей обсыпать мелко нарезанной зеленью.

    На фото выглядит не очень... Я добавляла в яично-сливочную смесь сушеный укроп, он не способствует красивому виду... к сожалению, свежая зелень на севере и безумно дорогое, хоть и появляющееся в продаже удовольствие. Но на вкус это блюдо моей семье понравилось. Надеюсь, понравится и Вам.



     
    ywlotoae нравится это.
  2. Iiuvgis

    Iiuvgis Галя

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Иркутск

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Шотова С нравится это.
  3. Lureoaeuo

    Lureoaeuo Бурнацкая Диана

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Псков

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    ch_viktoriya нравится это.