Яблоко с пшенкой и фруктами

Простой рецепт яблока с пшенкой и фруктами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 5 минут. Содержит всего 174 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 174 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• 2 яблока крупных
• 8 столовых ложек пшенных хлопьев не требующих варки
• 4 столовые ложки горячей воды
• 1 столовая ложка меда
• 2 столовые ложки орехов грецких
• 2 столовые ложки изюма

Пошаговое приготовление

1. 1)У яблок срезать верхушку, так чтоб получилось чуть больше половины. Вырезать серцевину. Мякоть убрать. толщина стенок у яблок должна быть 1 см.
2. 2) Отсыпать пшенных хлопьев «Мистраль»
3. 3)В воду добавить мед и размешать
4. 4)Грецкие орехи порезать изюм помыть.
5. 5)Для начинки :Смешать пшенных хлопьев «Мистраль», изюм грецкие орехи. Добавить порезанную мякоть от яблок.
6. 6)в яблоки положить начинку не доходя до края 1,5-2 см. Залить водой с медом.
7. 7)и поставить в микровалновку на 3 минуты После можно украсить свежими ягодами. Приятного аппетита!!!

Простой рецепт приготовления пшенных хлопьев в яблоке. А главное очень быстро за 5 минут. Это блюдо - идеальный вариант для завтрака: быстро, вкусно и энергия на весь день! ... Особенно добавить в нее мед (для сладкоежек), орехи или другие фрукты, на свой вкус. Приятного аппетита!