Сырно-творожные маффины из рисовой и гороховой муки

Сложный рецепт сырно-творожных маффинов из рисовой и гороховой муки средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 188 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 188 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Изделия из теста

Ингредиенты на девять порций

• Творог - 250 гр
• Соевое молоко 100 мл
• Оливковое масло - 100 мл
• Перепелиные яйца 2 шт
• Мука рисовая - 180 гр
• Мука гороховая 120 гр
• Соль
• Карри
• Разрыхлитель - 1 чл
• Рассол от оливок - 100 мл
• Оливки с каперсами - 15 шт
• Острый красный перчик 2 шт
• Копчёный сыр - 130 гр
• (у меня Рамзес)
• Пармезан - 120 гр
• Кунжут

Пошаговое приготовление

1. С помощью блендера перемешиваем творог, молоко, оливковое масло и яйца.
2. Добавляем рисовую и гороховую муку+ разрыхлитель.
3. Продолжаем перемешивать.
4. Вливаем рассол от оливок, добавляем соль и порошок карри.
5. Оливки режем на половинки, острый перчик режем очень мелко.
6. Добавляем к общей массе и перемешиваем ложкой.
7. Копчёный сыр нарезаем тонкими полосочками, а пармезан трём на тёрке.
8. Смешиваем
9. Смесь готова к выпечке!!!
10. Выкладываем в формочки для маффинов и присыпаем кунжутом.
11. Выпекать 40 мин при t 160
12. Из этого количества теста у меня получилось 12 маффинов

Замечательный, полезный и диетический завтрак !!! Ароматно и пикантно

 

АААААА как вкусно глядя на сырно-творожных маффинов из рисовой и гороховой муки слюнки потекли ручьем!!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

сырно-творожные маффины из рисовой и гороховой муки прелесть, спасибо за рецепт

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик сырно-творожных маффинов из рисовой и гороховой муки в закладки, надеюсь скоро приготовлю.