Сытный обед No Name

  1. u_anka

    u_anka Уступалова Анька

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт сытного обеда No Name домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 65 минут. Содержит всего 251 килокалорий.


    Сытный обед No Name
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 65 минут
    • Количество калории: 251 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Картофель 10-12 шт.,
    • мясо свинина без жира и сала 800 гр.,
    • кислая капуста домашняя 250 гр.,
    • красная фасоль 1 банка,
    • лук 2 шт.,
    • чеснок 2 зубчика,
    • томат паста 1 столовая ложка,
    • куркума,
    • соль, перец,
    • паприка,
    • чили,
    • лавровый лист 2 шт.,
    • утиный жир,
    • овощной бульон 600-700 мл.,

    Пошаговое приготовление

    1. Лук и чеснок порубить, обжарить на утином жире, и добавить томат пасту.
    2. Подмешать кислую капусту и потушить. Насыпать соль, перец и чили.
    3. Картофель очистить и разрезать вдоль на четвертинки. Мясо порезать нa тонкие пластинки.
    4. Выкладывать слоями в плоскую кастрюльку:
    5. Картофель+мясо+фасоль (без воды)+тушённую капусту+картофель.
    6. Овощной бульон вскипятить, насыпать соль, куркуму, паприку, положить лаврушку и залить в подготовленные продукты.
    7. Поставить на огонь.
    8. Когда закипит, убавить огонь, и тушить 45 минут.
    9. Посыпать свежей петрушкой, подать с чёрным хлебом и холодным пивом.