Сочная, ароматная, пикантная жареная курочка.Отличный вариант для праздничного домашнего ужина, да и в будний день будет востребована.Простой рецепт жареного куриного филе в медово-соевом маринаде с оливками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 57. Содержит всего 299 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 57Количество калории: 299 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: На ужин, На обед, На праздникСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииФиле куриного бедра (крупное) — 3 штСоевый соус — 0,5 стак.Мёд — 1 ст. л.Чеснок — 2 зуб.Приправа для курицы — 1 ч. л.Оливки — 1-2 ст. л.Масло растительное (в маринад-1 ст. л. + для жарки)Пошаговое приготовлениеПриготовить маринад: смешать соевый соус, мед, растительное масло, приправу для курицы. Добавить оливки.Филе куриного бедра разрезать на 2 части.Положить куски курицы в маринад, добавить мелко порезанный чеснок. Периодически перемешивая, мариновать 4 часа.На сковороде разогреть масло. Выложить куски курицы. Обжарить.Перевернуть, добавить оливки. Жарить периодически переворачивая, до готовности.Приятного аппетита!
