Салат «Новый» с консервированным тунцом и мидиями

  1. wmswlqpuk

    wmswlqpuk Member

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт салата «Нового» с консервированным тунцом и мидиями домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 68 килокалорий.


    Салат «Новый» с консервированным тунцом и мидиями
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 68 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Тунец консервированный - 1 баночка
    • Мидии маринованные, консервированные - 1 баночка
    • Мандарины - 2 шт.
    • Помидоры черри - 200 г
    • Сыр пармезан - 50 г
    • Яйца перепелиные - 12 шт.
    • Листья салата - 80 г
    • Соль - по вкусу
    • Перец - по вкусу
    • Масло оливковое - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Вымыть салат, обсушить, порвать руками.
    2. Перепелиные яйца отварить вкрутую, охладить, очистить, разрезать пополам.
    3. Открыть баночку маслин, слить жидкость.
    4. Открыть баночку маринованных мидий, слить жидкость.
    5. Открыть баночку тунца консервированного.
    6. Вымыть помидоры черри, разрезать пополам.
    7. Сыр пармезан натереть на мелкой терке.
    8. Очистить мандарины.
    9. Собрать салат порционно. На тарелку выложить первым слоем листья салата. Хаотично выложить маслины, половинки помидорок и перепелиных яиц. В центр горкой выложить кусочки тунца. Поперчить, посолить по вкусу. Полить немного маслом от тунца или оливковым маслом.
    10. Салат посыпать тертым пармезаном. Украсить дольками мандаринов. Салат «Новый» с консервированным тунцом и мидиями готов. Приятного аппетита!


     
  2. Кубицкая Т

    Кубицкая Т Тася

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Uacioea и Oteeouuli нравится это.
  3. Борисовна А

    Борисовна А Алла

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    kh_ira, Kuerpoew и Andziftok нравится это.
  4. Iieakoes

    Iieakoes Саша Ш

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    euiwoafoo и Eaaenehe нравится это.