Запеченный омлет с куриной печенкой

  1. v_asya

    v_asya Василиненко

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18

    Простой рецепт запеченного омлета с куриной печенкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 300 килокалорий.


    Запеченный омлет с куриной печенкой
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 300 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки, Омлет

    Ингредиенты на шесть порций

    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Куриная печень 6 штук
    • Картофельный крахмал 1 столовая ложка
    • Шерри 2 столовые ложки
    • Сливочное масло 50 г
    • Петрушка 3 штуки
    • Яйцо куриное 6 штук
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте оливковое масло на маленькой сковороде. Добавьте мелко порезанный лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 5 минут, пока он не станет мягким и прозрачным. В это время почистите и порежьте печенку на 4 части каждую. Отправьте ее жариться на 3 минуты, потом снимите со сковороды шумовкой и отложите.
    2. Добавьте на сковороду крахмал и готовьте, помешивая, 2 минуты, потом аккуратно влейте шерри и понемногу 275 мл воды. Готовьте, помешивая, 2-3 минуты, потом положите в соус печенку и лук и посолите. Уберите с огня и не давайте остыть.
    3. Разделите сливочное масло по формам и растопите в духовке, разогретой до 160 градусов. Потом извлеките формы из духовки, разбейте в каждую по яйцу, слегка посолите и отправьте в духовку на 3-4 минуты, пока белки не приготовятся, а желтки еще не останутся целыми.
    4. Достаньте формы из духовки, полейте белки теплым соусом с печенкой и посыпьте мелко порезанной петрушкой. Подавайте сразу.


     
    Cffwseoo и Joeumame нравится это.
  2. Ukyjioosl

    Ukyjioosl Полина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Зоя_Б, Oeodeeii, Ольга_Г и ещё 1-му нравится это.