Рыбный рулет в пикантном маринаде

  1. ЮтаВ

    ЮтаВ Веселкова Юта

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пятигорск

    Простой рецепт рыбного рулета в пикантном маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 41 килокалорий.


    Рыбный рулет в пикантном маринаде
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 41 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Все рецепты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе белой рыбы — 4 шт
    • Прованские травы — 1 ч. л.
    • Хрен протертый со свекольным соком — 1 ч. л.
    • Чеснок — 2 зубчика
    • Петрушка рубленная — 1 веточка
    • Масло растительное — 3 ст. л.
    • Соль — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. С рыбы снять филе или взять готовое. У меня был пеленгас, но можно взять любую, белую рыбу.
    2. Посолить, добавить хрен, прованские травы и рубленный чеснок. Добавить масла.
    3. Замариновать рыбу и оставить, пока разогреется духовка 200 С.
    4. Из пергамента вырезать 4 листа, 30 на 30 см, примерно.
    5. На каждый квадрат положить рыбку, свернутую розочкой. Закрепить сверху кулечком.
    6. Отправить в разогретую духовку на 20 минут. В конце притрусить петрушкой.
    7. Можно подавать с рисом, овощами, а можно как я, с маринованным виноградом!


     
    zthpxiocp нравится это.
  2. Hokibcus

    Hokibcus Ника К

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новороссийск

    какая вкусняшка!
     
    Oloetaei и Ксюха_З нравится это.
  3. nadyav

    nadyav Надя В

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    какой интересный рецепт рыбного рулета в пикантном маринаде:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Uvqhyye нравится это.
  4. Iiohieje

    Iiohieje Аймакова

    Регистрация:
    6 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    opryshko88 и Toiieegkt нравится это.
  5. temperatura96

    temperatura96 Танечка

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    Отличный рецепт:)
    Обожаю рыбный рулет в пикантном маринаде