Спагетти с консервированным тунцом

  1. ПоллиР

    ПоллиР Полли

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Магнитогорск

    Быстрый и простой рецепт спгетти с рыбой, получается очень вкусно!

    Простой рецепт спагетти с консервированным тунцом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 36. Содержит всего 199 килокалорий.


    Спагетти с консервированным тунцом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 199 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • спагетти из твердых сортов пшеницы — 200 г
    • консервированный тунец — 1 бан.
    • томаты в собственном соку без кожицы — 150-200 г
    • лук репчатый — 1 шт
    • сливочное масло (в спагетти)
    • растительное масло (для жарки)
    • перец черный молотый
    • зелень
    • сметана — 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Спагетти отвариваем в кипящей подсоленой воде не более 7 минут, сливаем, добавляем кусочек сливочного масла, перемешиваем. На сковороду наливаем небольшое количество оливкового масла, , кладем порезанный лук, жарим минуту, затем выкладываем рыбу небольшими кусочками, сок от нее, измельченные томаты вместе с соком и тушим пару минут, добавляем сметану, перемешиваем, приправляем по вкусу перцем (соли там будет и так предостаточно), выключаем огонь. Готовые спагетти поливаем получившимся соусом, посыпаем либо зеленью, либо сыром.
    2. Приятного аппетита!


     
    АидаК и КираФ нравится это.