Простой рецепт курочки в медово-соевом маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 90 минут. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 90 минутКоличество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порций5 шт. Окорочка курицы1 ст. ложка меда (с горкой, почти две)4 ст. ложки соевого соусасольчеснок 2 зубчикаперецвода стакнПошаговое приготовлениеВ глубокой тарелочке смешать мед с соевым соусом, выдавить чеснок посолить, поперчить и разбавить водойВ глубокую тарелку выкладываем курицу и дополнительно солим, выливаем наш маринад и оставляем мариноваться на 30 минПотом берем противень выкладываем курицу и сверху поливаем маринадомВ духовку на 1 час, за 10 мин. до пригатовления надо полить курицу собственным соком, можно это повторить при готовке несколько раз.
