Дип из простокваши и запеченных красных овощей

  1. yoopbju

    yoopbju Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18

    Простой рецепт дипа из простокваши и запеченных красных овощей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 447 килокалорий.


    Дип из простокваши и запеченных красных овощей
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 447 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Дип

    Ингредиенты на две порции

    • Простокваша 250 мл
    • Красный сладкий перец 4 штуки
    • Помидоры 4 штуки
    • Сушеная мята 1 чайная ложка
    • Растительное масло 50 мл
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сладкий перец и помидоры смазать растительным маслом и запечь в духовке, разогретой до 200 градусов 10–15 минут.
    2. Очистить овощи, удалить семечки, мякоть сложить в чашку и влить простоквашу.
    3. Добавить измельченный чеснок и взбить все с помощью блендера до однородности.
    4. Добавить мяту, соль и перец по вкусу. Охладить.
    5. Подавать с хрустящими хлебцами и крекерами или крупно нарезанными овощами.


     
    Ihsoomsrk нравится это.
  2. Eoktouue

    Eoktouue Уршанова Эля

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пенза

    За рецепт спасибо
     
    Eavounf и xobeob нравится это.