Курица запеченная под овощами

  1. Левин С

    Левин С Левин Саша

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Непростой рецепт курицы запеченной под овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 197 килокалорий.


    Курица запеченная под овощами
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 197 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Курица 1 кг.
    • Картошка 1.2 кг.
    • Помидоры 3 шт.
    • Брокколи(замороженная) - зоо гр.
    • Фасоль стручковая(замороженная) 300 гр.
    • Лук 2-3 шт.
    • Сметана 1 соткан,
    • Майонез 1 стакан,
    • Вода - 1 стакан,
    • Сыр 150-200 гр.
    • Соль, специи по вкусу.
    • Масло подсолнечное.

    Пошаговое приготовление

    1. Курицу порубить на средние кусочки, посыпать любимыми специями и обжарить на масле.
    2. Лук порезать полукольцами и тоже обжарить в сковороде где жарили курицу. Картофель очистить и порезать соломкой. Помидоры на 6 частей. Обжаренною курицу сложить на противень, посолить, по перчить. Картофель смешать с жаренным луком, помидорами, брокколи, фасолью. Поперчить, посолить. И выложить сверху на жаренную курицу. Сметану, майонез и воду смешать и залить курицу с овощами. Запекать в духовке при 200-220 гр. За 5 минут до готовности посыпать крупно натертым сыром и запечь до румяной корочки.