палак панир-жареный адыгейский сыр со шпинатом

  1. tyushova94

    tyushova94 Тюшова Александра

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Простой рецепт палака панир-жареного адыгейского сыр со шпинатом индийской кухни. Пошаговый рецепт индийской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 204 килокалорий.


    палак панир-жареный адыгейский сыр со шпинатом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 204 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на четыре порции

    • сыр адыгейский 500 гр
    • шпинат замороженный 1 пачка(в идеале - свежий, носанкции, господа!(()
    • масло гхи(топленое) 4 ст. л.
    • специи(смесь) - 1 ч. л. с горкой(можно взять любую смесь типа «карри», но я всегда использую kitchen king masala, которую приобретаю в спец. магазине)
    • асафетида 1 ч. л. (необязательно)
    • имбирь свежий - 6 см корня
    • соль черная индийская - по вкусу(или обычная)
    • молоко - 50 мл

    Пошаговое приготовление

    1. шпинат размораживаем.
    2. сыр и имбирь нарезаем на кусочки - кубики.
    3. в сковороде разогреваем масло и кидаем туда специи, жарим их буквально 5-10 сек, затем туда кидаем сыр с имбирем. Солим. Жарим на большом огне до корочки. Шпинат с молоком измельчаем в блендере и заливаем полученной смесью жаренный сыр. Смешиваем, закрываем крышкой и на минимальном
    4. огне оставляем на 10 мин. Выключаем огонь и даем настояться минут 10.
    5. Приятного аппетита!

    В Индии классическим считается сочетание палак панир и риса басмати, приготовленного с зирой. Но у нас и с картошкой оно хорошо, и с макаронами- в общем, с любым гарниром на Ваш вкус! Наслаждайтесь!)))



     
    o_yulya нравится это.