Суп для похудения

  1. k_olesya

    k_olesya Олеся

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18

    Простой рецепт супа для похудения украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 54 килокалорий.


    Суп для похудения
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Зеленый сладкий перец
    • Сельдерей, корень 0,5 кг
    • Капуста бело кочанная 0,5 кг
    • Томаты красные спелые 3 шт(или стакан томатного сока)
    • Лук 2 шт
    • Бульонный кубик
    • Зелень укропа и петрушки

    Пошаговое приготовление

    1. Корень сельдерея очистить мелко порезать и сварить до полу готовности. Капусту нарезать кубиками, лук не резать, перец порезать соломкой, томаты порезать кубиками. Нарезанные овощи и лук добавить в кастрюлю к сельдерею варить до готовности овощей затем лук удалить, добавить бульонный кубик и зелень укропа и петрушки, если необходимо посолить.
    2. При желании суп можно измельчить в блендере получится красивый суп пюре, на вкус это не отразиться, но кому как нравиться.
    3. Проверял этот суп на себе. Если есть только этот суп, причем количество, съеденного за день, супа не ограничивается, то худеешь минимум 10 кг в месяц, но лучше делать это под контролем врача.


     
    Zluwogui, Беззуб Л и ogozree нравится это.
  2. ponomarenko92

    ponomarenko92 Пономаренко Зинка

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Именно суп для похудения часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  3. tbeuvlouc

    tbeuvlouc Member

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18

    спасибочки
    как раз собралась делать суп для похудения
     
    Mmueuohg нравится это.
  4. dobrenkova85

    dobrenkova85 Виктория Д

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    Суп для похудения - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Aozmjevo нравится это.