Жареная свинина с овощами

  1. Алсу_В

    Алсу_В Веренчук Алсу

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мелитополь

    Ещё один вариант быстрого и вкусного ужина, который особенно понравится мужчинам. Можно добавить к мясу любые овощи по сезону и подавать это блюдо, как самостоятельное или с любым гарниром. Чтобы свинина не была пресной можно добавить к ней любимые специи или сухие травы, в данном случае я добавила тимьян и красный перец.

    Несложный рецепт жареной свинины с овощами европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 333 килокалорий.


    Жареная свинина с овощами
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 333 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Капуста пекинская 100 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Перец красный молотый 1 г
    • Перец сладкий 1 шт.
    • Помидоры 1 шт.
    • Свинина мякоть 300 г
    • Соль 3 г
    • Тимьян (Чабрец) сухой 1 г
    • Чеснок 2 зубчик

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления жареной свинины с овощами потребуются такие продукты: свинина, капуста пекинская, лук, чеснок, перец сладкий, помидор, специи, соль, масло подсолнечное.
    2. Свинину нарезать мелкими кусочками. Чем мельче нарезать, тем быстрее она приготовится.
    3. Лук нарезать крупными кусочками, полукольцами или четверть кольцами потолще.
    4. Подготовить сладкий красный перец и пекинскую капусту.
    5. В паре ложек масла обжарить свинину, затем добавить к ней лук.
    6. Как только лук станет чуть мягче добавить капусту и перец. Теперь можно посолить и жарить 10 минут. Добавить один зубчик чеснока. Второй добавим в самом конце.
    7. Нарезать кусочками помидор, чеснок измельчить.
    8. Когда свинина станет мягкой добавить помидор, оставшийся зубчик чеснока и специи. Попробовать на соль и жарить ещё 7 минут.
    9. Свинина с овощами готова. Осталось только посыпать её свежей зеленью и подавать.


     
    khandozhko84 нравится это.
  2. n_alesya

    n_alesya Непогодьева Алеся

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    mityashina97 и Ieaoqoune нравится это.
  3. podolyako79

    podolyako79 Дария

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новошахтинск

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Hboeutmax, Hsxaeloo и govzan88 нравится это.
  4. Iouobvkao

    Iouobvkao Томара С

    Регистрация:
    12 мар 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Оооочень вкусно получилось
     
    М_Долинина и Рачкова Н нравится это.
  5. Лютых Л

    Лютых Л Люси

    Регистрация:
    14 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Миасс

    Спасибо за угощение, буду пробовать