Несложный рецепт курицы с брокколи и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1.5 часов. Содержит всего 127 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: до 1.5 часовКоличество калории: 127 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порцииБрокколи 1 шт.Куриная грудка 4 шт.Поваренная соль по вкусуПерец черный молотый по вкусуОливковое масло по вкусуСыр плавленый 4 шт.Молоко 125 мл.Куриный бульон 125Паприка сушеная по вкусуСушеный чеснок по вкусуБелый перец по вкусуПошаговое приготовлениеПростое блюдо, которое может приготовить каждый. Если вы хотите побаловать себя и окружающих чем - то вкусненьким, попробуйте приготовить курицу с брокколи и сыром. Вам обязательно понравится! Итак, разрезаем брокколи на средние кусочки и варим в подсоленой воде 4-6 минут. Разогреваем духовку до 190 градусов, кладем куриную грудку на разделочную доску на пленку, накрываем пленкой и отбиваем.Убираем верхнюю пленку, солим, сыпем белый молотый перец и кайенский перец. Открываем 4 треугольника сыра, кладем на курицу. Добавляем брокколи.Заворачиваем курицу и закрепляем зубочистками с двух концов.Поджариваем на сковороде до образования бледной корочки. Помещаем в емкость для запекания. Запекаем при 190 градусах 30-40 минут.Молоко, бульон, перец, паприку, лук смешиваем на сковороде и готовим около 5-7 минут, помешивая. Полейте соус на курицу после того, как вынете ее из духовки. Приятного аппетита!
