Это очень вкусный и питательный ужин, который совсем не навредит вашей фигуре.Простой рецепт дикого риса с креветками средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 211 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 211 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильИнгредиенты на восемь порцийДикий рис 6 ст. л.Очищенные креветки 300 гСливочное масло 2 ч. л.Измельченный чеснок 1 зубчикРубленая петрушка по вкусуМолотый красный перец щепоткаСоль по вкусуПошаговое приготовлениеРис отварите до готовности, следуя инструкции на упаковке. Слейте воду.Разогрейте сковороду на умеренном огне. Растопите сливочное масло. Добавьте чеснок. Обжаривайте полминуты.Добавьте креветки. Посолите, поперчите. Готовьте еще 2-3 минуты.Смешайте рис с креветками.Перед подачей посыпьте петрушкой.
