Омлет с фасолью и сыром

Непростой рецепт омлета с фасолью и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 52 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 52 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на две порции

• Яйца - 2 шт.
• белки - 4.
• Фасоль консервированная () - 0,5 стакана
• монтерей с (измельченный терке) - 0,25 (30 г)
• зеленый () - 2 ст. .
• Соль - 1/1, . л.
• черный - 0,25 ч. .
• Масло
• *
• Для (салата):
• свежий () - 0,25 стакана
• (рубленый) - 0,25
• Лимонный - 1 ст. .
• Соль - 1/1, . л.
• черный - 1/1, ч. .

Пошаговое приготовление

1. В миске все для, отставить сторону.
2. другой миске целые, белки, и молотый, слегка венчиком вилкой.
3. диаметром 20 разогреть среднем, смазать. Вылить разогретую яйца, около 3, не.
4. Посыпать фасолью, и луком. приподнять с края сложить, готовить около 1-2, до сыра.
5. омлет тарелку, пополам. омлет томатной.

 

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить омлет с фасолью и сыром - очень вкусно!!!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

@Eqouhzsex, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить омлет с фасолью и сыром по этому простому рецептику.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда