Бифштекс куриный готовится очень просто и быстро. Надо взять пару куриных грудок, слегка посолить, поперчить и обжарить на масле. Желательно, на сковороде гриль. К бифштексу подавайте печеные овощи.Количество порций: 2Очень простой рецепт бифштекса куриного домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 221 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 221 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, БифштексИнгредиенты на две порцииКуриное филе (грудка) — 2 ШтукиСоль, перец черный — По вкусуСпеции для курицы — По вкусу (по желанию)Масло растительное — 2-3 Ст. ложекПошаговое приготовлениеКуриный бифштекс может стать спасением для тех, у кого времени в обрез. Вообще, куриную грудку надо на всякий случай держать в холодильнике.Итак, как приготовить бифштекс куриный?Срежьте пленки с куриной грудки, промойте и просушите на бумажном полотенце.Можете куриные грудки слегка отбить, чтобы они по величине получились одинаковыми.Мясо посолите, поперчите, сбрызните маслом. Если желаете, посыпьте специями для курицы.Для жарки советую использовать сковороду гриль, но подойдет и обычная. Прогрейте сковороду с маслом.Жарьте куриные бифштексы на средне - быстром огне по минут 6-8 с каждой стороны.В той же сковороде можно обжарить половинки помидоров, крупно нарезанный синий лук.Подавайте бифштекс куриный с любимым гарниром.Пряитного аппетита!
