Икра баклажанная а-ля по-одесски

  1. Affcuuas

    Affcuuas Довгаль Люба

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белгород

    Несложный рецепт икры баклажанной а-ля по-одесски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 47. Содержит всего 38 килокалорий.


    Икра баклажанная а-ля по-одесски
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество калории: 38 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на три порции

    • Баклажаны - 5 шт.,
    • перец болгарский - 2 шт.,
    • помидоры - 3 шт.,
    • лук репчатый - 2 шт.,
    • пучок кинзы,
    • пучок петрушки,
    • чеснок - 3 зубчика,
    • соль, перец
    • сахар - 1 ч. л. (по желанию),
    • масло оливковое(растительное)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны, болгарский перец, помидоры - положить на противень застеленный фольгой, и запечь в нагретой духовке до 210 гр. 30 минут.
    2. Горячие овощи положить в чашку, накрыть пищевой пленкой(или крышкой), и оставить остывать на 10-15 минут.
    3. С овощей снять кожу, и измельчить овощи в блендере (я измелчала частями, так как всё сразу в блендер не поместилось).
    4. Измельченные овощи положить в чашку, добавить к ним обжаренный репчатый лук, мелко нарезанный пучок кинзы и петрушки, раздавленный и нарезанный чеснок, посолить, поперчить, по желанию добавить 1 ч. л. сахара, добавить несколько столовых ложек оливкового масла, перемешать, охладить, и есть с большим удовольствием.


     
    Рыжонкова В нравится это.
  2. Iouckkie

    Iouckkie Мюляр

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    @Affcuuas, Рецепт просто прелесть!
     
  3. Ася_Т

    Ася_Т Ася

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтеюганск

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  4. Ggoisoiu

    Ggoisoiu Овчеренко

    Регистрация:
    3 авг 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нефтекамск

    @Affcuuas, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить икру баклажанную а-ля по-одесски по этому простому рецептику.