Пирог с цветной капустой и брокколи

  1. ewqoeeou

    ewqoeeou Member

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт пирога с цветной капустой и брокколи домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 252 килокалорий.


    Пирог с цветной капустой и брокколи
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 252 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на десять порций

    • Капуста цветная и брокколи – 500 г
    • (можно взять одну цветную капусту)
    • Яйца – 4 шт.
    • Сметана - 250 г
    • Мука – 4-5 ст. ложек
    • Сыр твердый – 100 г
    • Чеснок – 3 зубчика
    • Соль – 1 чайная ложка без верха
    • Паприка – 0,5 чайной ложки
    • Кориандр молотый – 0,5 чайной ложки (специй можете положить меньше)
    • Масло растительное – 1 ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить пирог с цветной капустой: Капусту отвариваем в подсоленном кипятке 10 минут. Можно капусту не доварить, она потом в пироге приготовится. Откидываем капусту на дуршлаг и даем воде хорошо стечь.
    2. Взбиваем яйца и смешиваем их со сметаной, мукой, солью, давленым чесноком и специями.
    3. Капусту равномерно раскладываем на противне с высокими бортиками, предварительно смазав его растительным маслом. Заливаем жидким тестом и натираем сверху сыр. Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем пирог с цветной капустой 70 минут.
    4. Дадим пирогу немного остыть в форме.
    5. Потом пирог с цветной капустой вынем и нарежем кусочками.
    6. Приятного аппетита!


     
  2. Wwextmol

    Wwextmol Червякова Элька

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Надо попробовать
     
    teopef и Ookubqoe нравится это.
  3. Feioaexp

    Feioaexp Митяшина

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курск

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  4. Lajktwmo

    Lajktwmo Римма

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант пирога с цветной капустой и брокколи