Куриные бёдра с яблочком

Простой рецепт куриных бёдер с яблочком домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 314 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 26
• Количество калории: 314 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• куриные бёдра - 4 шт.
• сметана - 2 ст. л.
• соус томатный острый - 2 ст. л.
• яблоко - 1 шт.
• чеснок 1 зубок
• соль, корица, кунжут.
• Французская смесь пряностей(тимьян, майоран, розмарин, шалфей, базилик, мята)

Пошаговое приготовление

1. Куриные бёдра натеретьсолью и французской смесью.
2. натереть яблоко на мелкой тёрке,
3. смешать со сметаной, чесноком, соусом.
4. Этой смесью густо обмазать бёдрышки под кожей и сверху.
5. На противень налить чуть - чуть воды и уложить бёдра
6. слегка посыпать корицей
7. Сверху посыпать кунжутом.
8. Поставить в духовку и выпекать, при 190 градусов 50 минут,
9. периодически поливая выделившимся соком.
10. Приятного аппетита!