Малиновый супчик с авокадо и оливковым маслом

  1. borisovna77

    borisovna77 Борисовна

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    Простой рецепт малинового супчика с авокадо и оливковым маслом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 71 килокалорий.


    Малиновый супчик с авокадо и оливковым маслом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 71 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • Малина - 200 гр.
    • Сахар коричневый 2-3 ст. л.
    • Авокадо - 0,5 шт.
    • Лайм 0,5 шт.
    • Оливковое масло 3 ст. л.
    • Базилик зеленый - 2-3 листика
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В чашу блендера укладываем малину и сахар. Пробиваем до однородного состояния.
    2. Перетереть малину через мелкое сито для удаления косточек.
    3. Авокадо чистим, сбрызгиваем соком лайма. чтобы авокадо не почернела, и разминаем вилкой с добавлением оливкового масла и соли.
    4. В глубокую тарелку выкладываем мякоть авокадо и вокруг поливаем готовым малиновым супчиком.
    5. Украшаем базиликом и капаем пару капель оливкового масла.
    6. Приятного аппетита!

    Авторы книги предлагали этот суп с клубникой, но так же у них под рецептом написан совет: Фруктовые салаты - не только замечательный десерт, они также могут выступать в качестве легкого летнего завтрака. меняйте клубнику на любые ягоды, скажем малину, а авокадо - на любой фрукт, скажем банан, и каждый раз вы получите новое блюдо! Я заменила клубнику на малину и мне очень понравился этот супчик, но очень хочется попробовать оригинальный рецепт с клубникой.



     
  2. В_Кунгурова

    В_Кунгурова Валя К

    Регистрация:
    16 апр 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рубцовск

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать