Хумус из обжаренного нута

  1. Unobsco

    Unobsco Шаипова Нина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Это блюдо уже успело завоевать сердца миллионов людей по всему миру. Если вы еще не пробовали хумус, то самое время это исправить.

    Несложный рецепт хумуса из обжаренного нута турецкой кухни. Пошаговый рецепт турецкой кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 193 килокалорий.


    Хумус из обжаренного нута
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 193 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Турецкая кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Паста тахини (кунжутная паста) 1/1, чашки
    • Сок лимона 2 шт.
    • Молотый тмин 2 ч. л.
    • Измельченный чеснок 1 зубчик
    • Горячая вода 1/1, стакана
    • Консервированный нут 400 г
    • Оливковое масло по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Рубленая петрушка для подачи
    • Перец чили хлопьями для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Откройте банку с нутом. Слейте воду.
    2. В чаше блендера смешайте тахини, лимонный сок, чеснок и молотый тмин. Измельчите до пюреобразного состояния.
    3. Влейте горячую воду. Добавьте половину нута. Снова измельчите.
    4. Отправьте получившуюся массу в микроволновку, чтобы она прогрелась. Перемешайте.
    5. Оставшийся нут обжарьте в оливковом масле. Посолите, поперчите.
    6. Подавайте хумус, украсив его сверху обжаренным нутом, петрушкой и перцем чили хлопьями.


     
    Касьяненко Л нравится это.
  2. umnenkova90

    umnenkova90 Умненкова Вика

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уссурийск

    ОО, мой любимы рецептик хумуса из обжаренного нута
     
    l_nyuta нравится это.
  3. А_Сафина

    А_Сафина Алена С

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нальчик

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    С_Сарыкая и Ovsemdi нравится это.
  4. Ufezmcmeg

    Ufezmcmeg Алла

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Братск

    спасибочки
    как раз собралась делать хумус из обжаренного нута
     
    Obgxwjz и Oqesiadog нравится это.