Тефтели с кешью, бананами и карри

  1. kh_zoya

    kh_zoya Хлебосолова Зоя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18

    Простой рецепт тефтелей с кешью, бананами и карри домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 148 килокалорий.


    Тефтели с кешью, бананами и карри
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 148 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на шесть порций

    • фарш свиной постный – 500 г
    • яйцо – 1 шт
    • бананы – 2 шт
    • орехи кешью – 1 горсть
    • карри – 1 ч. л.
    • соль по вкусу
    • масло растительное для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Бананы очистить и размять вилкой. Затем соединить бананы и фарш.
    2. Всыпать карри, вбить яйцо, перемешать; добавить измельченные орехи и бананово - яичную смесь, вымесить в однородную массу.
    3. Слепить тефтели размером с грецкий орех. Обжаривать небольшими порциями в масле со всех сторон до образования румяной корочки. Переложить тефтели на противень и поставить на 7 мин. в разогретую до 180 °С духовку. Подавать горячими или холодными.


     
    s_arina и И_Кострова нравится это.