Рисовый салат с курицей, ананасами, карри и имбирем

  1. isichko76

    isichko76 Кристюша

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Пошаговое описание

    Несложный рецепт рисового салата с курицей, ананасами, карри и имбирем малайзийской кухни. Пошаговый рецепт малайзийской кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 89 килокалорий.


    Рисовый салат с курицей, ананасами, карри и имбирем
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Малайзийская кухня
    • Тип блюда: Салат с курицей

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Рис Басмати микс (смесь басмати с диким рисом) - 250 гр
    • Филе курицы - 300 гр
    • Лук репчатый - 1 шт.
    • Банка консервированных ананасов объемом 460 мл
    • Замороженный зеленый горошек - 150 гр
    • Корень имбиря длиной 2 см или щепотка сухого молотого
    • Оливковое масло - 3 ст. л.
    • Карри - 1 ч. л.
    • Петрушка - небольшой пучок
    • Соевый соус Yakitori - 3 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное филе нарезать мелким кубиком, замариновать в соевом соусе на 30 минут. Вскипятить воду, подсолить ее и всыпать микс басмати и дикого риса, отварить до готовности.
    2. Мелко нарезать ананас.
    3. Порезать на кубик лук, очистить корешок имбиря и натереть на терке
    4. Слить половину от всей жидкости из банки с ананасами в мисочку, добавить порошок карри и натертый имбирь.
    5. Разогреть вок, влить немного масла и обжарить куриное филе до готовности.
    6. Переложить его в другую посуду и на оставшемся от жарки курицы масле спассеровать лук до прозрачности, всыпать горошек и готовить еще 3 минуты.
    7. Отваренный рис - смесь басмати и дикого, высыпать в миску, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.
    8. Добавить к рису ананасы.
    9. Курицу.
    10. И горошек с луком. Влить заправку из сока с имбирем и карри, добавить нарезанную петрушку и перемешать.

    Ну, кому-то может и салат... а нам полноценный ужин заменил. ) И было нам очень вкусно, поскольку в этом блюде очень гармонично сочетаются соленое, сладкое, кислое и жгучее. Если нужен быстрый сытный ужин, записывайте рецепт.



     
    Роза_К и vinner96 нравится это.
  2. u_lyuda

    u_lyuda Умка Люда

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт рисового салата с курицей, ананасами, карри и имбирем!
     
  3. Eiueocvee

    Eiueocvee Сумарокова Алена

    Регистрация:
    3 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Первомайск

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  4. cxtgeyou

    cxtgeyou Member

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!