Рыбные котлеты по‑мексикански

  1. АллаЭ

    АллаЭ Это

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт рыбных котлет по‑мексикански мексиканской кухни. Пошаговый рецепт мексиканской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 201 килокалорий.


    Рыбные котлеты по‑мексикански
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 201 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня, Котлеты, Рыбные котлеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе трески 500 г
    • Репчатый лук 1 штука
    • Чеснок 1 зубчик
    • Корица щепотка
    • Молотая гвоздика щепотка
    • Белый хлеб 4 куска
    • Молотый тмин щепотка
    • Красный перец чили 1 штука
    • Кинза 1 пучок
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. В сковороде обжарить измельченные лук и чеснок до золотистого цвета. Добавить корицу, гвоздику и тмин, перемешать, переложить в миску.
    2. В комбайне измельчить хлеб, треть добавить к луковой смеси, остальное оставить для панировки. Измельчить в комбайне рыбу до состояния пюре.
    3. Очистить и мелко нарезать перец и кинзу. Рыбный фарш положить в миску с луковой смесью, добавить перец, половину кинзы, яйцо, лимонный сок, соль и тщательно перемешать.
    4. Оставшуюся кинзу добавить к панировке. Из фарша слепить котлеты и обвалять. Жарить котлеты на сильном огне по 4 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Затем убавить огонь и обжаривать, периодически переворачивая котлеты, 10–15 минут до готовности.


     
    МарианнаЮ нравится это.
  2. krivoshapkina93

    krivoshapkina93 Кривошапкина Асия

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  3. Ева_Ч

    Ева_Ч Чернопазова Ева

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  4. b_olesya

    b_olesya Бисквитова Олеся

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18

    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами