Овощное рагу по - провански

  1. kristyushag

    kristyushag Горенко Кристюша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Непростой рецепт овощного рагу по - провансков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 54 килокалорий.


    Овощное рагу по - провански
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество калории: 54 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 - луковицы
    • 2 - зубчика чеснока
    • 2 - цукини
    • 2 - зеленых сладких перца
    • 1 - баклажан
    • 200 гр - консервированной белой фасоли
    • 3 ст л - оливкого масла
    • 200 гр - говяжьего фарша
    • 100 мл - сухого белого вина
    • 1 ст - бульона
    • 200 гр - томатов собственном соку
    • базилик, майоран, розмарин, орегано, соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны и цукини нарезать кубиками, перец дольками, лук и чеснок измельчить. Фасоль откинуть на дуршлаг, ромыть и обсушить. В сковороде разогреть масло, положить фарш и жарить 7 мин. Приправить перцем и солью, добавить нарезанные овощи и вино. Убавить огонь и тушить 10 мин.
    2. Влить бульон, добавить томаты, фасоль и сухие травы. Накрыть крыжкой и тушить 20 мин.


     
    Rjkoxtoe нравится это.