Постный фасолевый паштет со свеклой

  1. Оля_П

    Оля_П Плесанова Оля

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Донецк

    Вкусная закуска из овощей и фасоли, отличный вариант для постного меню.

    Простой рецепт постного фасолевого паштета со свеклой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 144 килокалорий.


    Постный фасолевый паштет со свеклой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 144 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Постные, Полезно и вкусно
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Овощные закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Фасоль — 100 г
    • Лук репчатый — 1 шт
    • Морковь — 1 шт
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Свекла (вареная) — 1 шт
    • Помидор — 1-2 шт
    • Соль — по вкусу
    • Перец черный — по вкусу
    • Чеснок — 1 зуб.

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль замочить на несколько часов. Сварить.
    2. Лук порезать, морковь потереть на терке, обжарить овощи на растительном масле, добавить порезанные помидоры.
    3. К фасоли добавить обжаренные до мягкости овощи.
    4. Затем чеснок, свеклу, порезанную кубиками, соль, перец. По желанию, можно добавить молотый кориандр.
    5. Измельчить блендером.
    6. Паштет готов.
    7. Приятного аппетита!


     
  2. Сенников С

    Сенников С Саша

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    vafina82 нравится это.
  3. ietcn

    ietcn Member

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Eooyibf нравится это.