Утка с печенью и киноа под шапочкой из слоеного теста

  1. khodzko84

    khodzko84 Ходзько Аника

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердск

    Простой рецепт утки с печенью и киноа под шапочкой из слоеного теста домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 224 килокалорий.


    Утка с печенью и киноа под шапочкой из слоеного теста
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 22
    • Количество калории: 224 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Киноа ТМ «Мистраль» — 50 г
    • Вода — 100 мл
    • Утиное филе (грудка) — 2 шт
    • Утиная печень — 200 г
    • Лук репчатый — 1 головка
    • Сливки 32% — 70 мл
    • Соль, перец — по вкусу
    • Тесто слоеное — 250 г
    • Яйцо для смазки теста

    Пошаговое приготовление

    1. Киноа от ТМ «Мистраль» промойте, залейте водой, доведите до кипения и варите под крышкой на медленном огне до готовности примерно 15-20 минут. 2 ч. л. готового киноа отложите для украшения.
    2. Репчатый лук нарежьте полукольцами.
    3. Промойте печень, зачистите от пленок.
    4. Грудки утки промойте, обсушите. Утку нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на сухой сковороде вместе с луком на среднем огне с двух сторон до появления золотистой корочки. Уменьшите огонь и тушите до готовности.
    5. Добавьте печень, переверните кусочки на другую сторону, налейте сливки, посолите и поперчите по вкусу.
    6. Тушите 1 минуту. Добавьте готовый киноа, перемешайте и разложите по небольшим керамическим формочкам для запекания.
    7. Накройте каждую формочку небольшим пластом слоеного теста, смажьте яйцом, украсьте по желанию ( у меня звездочка из слоеного теста и ободок из киноа).
    8. Запекайте в духовке до готовности слоеного теста.
    9. Приятного аппетита!


     
  2. m_lyalya

    m_lyalya Митюрина Ляля

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18

    Надо попробовать
     
    Ioxehfd нравится это.