Суп из брокколи с креветками и крутонами

  1. Нина_Г

    Нина_Г Гурьянова Нина

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Суп из брокколи получается необычайно нежным и вкусным. А если добавить с список ингредиентов креветки и крутоны, то еще и весьма питательным.

    Непростой рецепт супа из брокколи с креветками и крутонами европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 112 килокалорий.


    Суп из брокколи с креветками и крутонами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 112 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Брокколи 750 г
    • Луковица 1 шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Овощной или куриный бульон 1 л
    • Сливки 20% - жирности 1 стакан
    • Тигровые креветки 8 шт.
    • Сливочное масло 2 ст. л.
    • Молотый мускатный орех щепотка
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Черствый белый хлеб без корочки 4 кусочка
    • Растительное масло 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Брокколи вымойте и разберите на небольшие соцветия. Стебель нарежьте небольшими кусочками.
    2. Лук и чеснок очистите и измельчите.
    3. Вскипятите в кастрюле подсоленную воду, положите брокколи и варите 4 минуты. Отбросьте на дуршлаг, обдайте ледяной водой. Отложите 4 соцветия брокколи.
    4. Разогрейте в кастрюле сливочное масло, обжарьте лук и чеснок в течение 3 минут.
    5. Влейте половину бульона, добавьте брокколи. Тушите на среднем огне 10 минут. Дайте немного остыть.
    6. Креветки очистите от голов и панцирей. Отварите в кипящей, чуть подсоленной воде в течение 4 минут. Переложите на блюдо, накройте и оставьте в теплом месте.
    7. Суп измельчите блендером в однородное пюре.
    8. Влейте в кастрюлю с супом оставшийся бульон, доведите до кипения. Приправьте мускатным орехом, солью и перцем. Влейте сливки, через 1 минуту снимите с огня, не доводя суп до кипения.
    9. Зубчик чеснока разрежьте пополам. Натрите чесноком куски хлеба. Нарежьте хлеб кубиками. Обжарьте их в разогретом растительном масле в течение 2 минут.
    10. Разлейте суп по тарелкам. В каждую положите по 1 отложенному соцветию брокколи и по 2 креветки. Подавайте с крутонами.


     
    k_danya нравится это.
  2. Ieohzjte

    Ieohzjte Десницька Люси

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    Суп из брокколи с креветками и крутонами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
  3. Eeliboe

    Eeliboe Журбенко Светлана

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кострома

    Надо попробовать
     
  4. Voeeuxuo

    Voeeuxuo Бебешко Ника

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Петропавловск-Камчатский

    Оооочень вкусно получилось
     
    Jpnhreohr нравится это.
  5. volkovinskaya78

    volkovinskaya78 Юська В

    Регистрация:
    2 апр 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    @Нина_Г, спасибо за новый вариант супа из брокколи с креветками и крутонами.
    Нужно будет обязательно попробовать