Оладьи из цветной капусты

  1. eczivie

    eczivie Member

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Такие оладьи непременно понравятся любителям овощных закусок! Вкусные, мягкие, они отлично подойдут для обеденной трапезы, также могут быть идеальным гарниром к мясным блюдам!

    Рецепт приготовления оладий из цветной капусты доступен и прост, что делает его ещё более привлекательным! Вместо тмина можно добавлять зиру или кориандр, ориентируясь на свой вкус.

    Простой рецепт оладий из цветной капусты русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 226 килокалорий.


    Оладьи из цветной капусты
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 226 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Ужин, перекус, завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Капуста цветная 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 150 мл
    • Мука пшеничная 4 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 0.25 ч. л.
    • Петрушка свежая 0.25 пучок
    • Соль 1 ч. л.
    • Тмин сухой 0.5 ч. л.
    • Яйца куриные 2 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовим необходимые продукты для приготовления оладий : цветную капусту, яйца, репчатый лук, муку, петрушку, растительное масло, тмин, соль и перец.
    2. Репчатый лук и петрушку необходимо измельчить.
    3. Цветную капусту разбираем на соцветия и отвариваем до готовности в подсоленной воде.
    4. Даём отваренной цветной капусте остыть и измельчаем при помощи ножа.
    5. Добавляем к капусте измельчённые лук и петрушку, щепотку тмина и перемешиваем.
    6. Далее вбиваем яйца, добавляем муку, солим, перчим по вкусу.
    7. Перемешиваем до получения однородной массы.
    8. Обжариваем оладьи на разогретой сковороде на растительном масле с двух сторон до появления золотистого припёка.


     
  2. scherbatyuk98

    scherbatyuk98 Щербатюк Люся

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Когда делала оладьи из цветной капусты и не сомневалась, что получится вкусно!
     
  3. Галка_Р

    Галка_Р Розевика

    Регистрация:
    11 фев 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - eczivie ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.