Простой рецепт пасты FUSILLI с зеленым горошком и кабачками средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 48. Содержит всего 52 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 48Количество калории: 52 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порцииПаста FUSILLI от BORGES 180 г. (в сухом виде)Масло оливковое рафинированное BORGESКабачок 1 шт. (350 г. )Зеленый горошек(замороженный) 3 ст. л.Лук репчатый 1 шт. (60 г. )Чеснок 2-3 долькиШпинат свежий 200 г.СольПерецПошаговое приготовлениеПаста и макаронные изделия замечательная находка для постного меню, они надолго дают ощущение сытости, а овощи восполняют дефицит витаминов.Кабачок вымойте, нарежьте вдоль тонкими пластинами, посолите, дайте немного полежать.В кипящей подсоленой воде отварите до готовности(время варки указано на упаковке)пасту FUSILLI.Пока варится паста, приготовьте шпинатную заправку.На оливковом масле обжарьте до полупрозрачности мелко нарезанный чеснок и лук.Шпинат хорошо промойте, нарежьте тонкими полосками, добавьте к луку с чесноком, посолите, поперчите по вкусу, потушите под крышкой пять минут.Готовую пасту слейте через дуршлаг, вмешайте в пасту пару ложек оливкового масла, добавьте шпинатную заправку. На разогретой сковороде в оливковом масле обжарьте кабачковые пластины, (предварительно стряхнув с них выделившийся сок) и зеленый горошек.Соедините «шпинатную» пасту и обжаренные овощи. Подавайте в горячем виде.Приятного аппетита!
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали пасту fusilli с зеленым горошком и кабачками. Спасибо за рецепт!
Обалденный рецептик пасты fusilli с зеленым горошком и кабачками. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
