Постные соевые котлеты

Несложный рецепт постных соевых котлет домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 43
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Котлеты

Ингредиенты на восемь порций

• тесто соевое 74-400 г
• или фарш 45-400 г
• морковь 28-1 шт.
• луковицы 81-1 шт.
• соль по вкусу
• перец по вкусу
• специи по вкусу
• яйца 63-1 шт.
• сухари сколько уйдет
• майонез соевый по вкусу
• масло сколько уйдет

Пошаговое приготовление

1. Перемешать фарш тертой морковкой, нарезанным репчатым, добавить, перец любые.
2. Добавить яйцо, перемешать, котлетки обвалять сухарях. на масле румяной.
3. Подать стол, с майонезом, грибным или овощным.

 

Именно постные соевые котлеты часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.