пирог с цветной и брюссельской капустой

  1. t_polli

    t_polli Полли

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт пирога с цветной и брюссельской капустой авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 257 килокалорий.


    пирог с цветной и брюссельской капустой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 257 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на пять порций

    • Мука пшеничная 3.5 стак.
    • Куриное яйцо 2 шт.
    • Сода пищевая 1 ч. ложк
    • Пищевая соль 5 г.
    • Сахар 1 ч. ложк
    • Масло сливочное 150 г.
    • Кефир 200 мл.
    • Сметана 10% жирности 3 ст. ложк
    • Подсолнечное масло 5 ст. ложк
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Белый гриб 1 шт.
    • Капуста брюссельская 100 г.
    • Капуста цветная 150 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Открытый пирог с двумя видами капусты - это не только интересно, но и очень полезно. В капусте очень много полезных веществ, к тому же капуста пройдет достаточно щадящую термообработку, что позволит максимально сохранить все питательные элементы. Данный пирог приготовлен на без дрожжевом тесте. Итак прежде всего нужно растопить в сотейнике сливочное масло.
    2. В растопленное сливочное масло вливаем кефир и добавляем одну ложечку соды, все размешиваем и ждем, пока произойдет реакция. После чего добавляем все остальные ингредиенты: муку, яйцо, соль, сахар.
    3. Замешиваем тесто. Оно должно быть мягким и эластичным. После чего кладем в целлофановый пакет и кладем в холодильник.
    4. Моем и разделяем на соцветия цветную капусту. Отвариваем в соленой воде 5 минут
    5. Репчатый лук режем кубиком
    6. Обжариваем на растительном масле порезанный лук и отварной сушеный белый гриб. Если такого гриба нет, то можно заменить на свежие грибы. Солим.
    7. Отбрасываем капусту на дуршлаг капусту, чтобы стекла вода.
    8. Возвращаемся к тесту. Отрезаем небольшую часть теста, которая послужит украшением для пирога, а остальную раскатываем в круг. Причем размер круга должен быть больше чем форма в которой будет выпекаться пирог. Плюс учитываем, что нам нужны бортики для пирога.
    9. Смазываем форму для запекания сливочным маслом и кладем раскатанное тесто. Наверх кладем отварную цветную и брюссельскую капусту. Взбиваем одно яйцо с темя столовыми ложками сметаны и поливаем сверху пирог.
    10. Украшаем пирог оставшейся частью теста, делаем переплет.
    11. Ставим пирог запекаться в духовку на 35-40 минут, при температуре 180 градусов. После чего остужаем пирог и разрезаем на порционные кусочки. Приятного всем аппетита!


     
    Кизимова Т и Hqeizhi нравится это.