Яйца по‑колумбийски

  1. zh_toma

    zh_toma Желтоухова Тома

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18

    Простой рецепт яиц по‑колумбийски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 22 килокалорий.


    Яйца по‑колумбийски
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 22 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Сливочное масло 20 г
    • Лук - шалот 2 головки
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Помидоры 1 штука
    • Крупная соль по вкусу
    • Белый хлеб 2 куска
    • Авокадо 1 штука
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Расплавьте сливочное масло в сковороде. Добавьте мелко порезанный лук и обжаривайте до мягкости.
    2. Добавьте яйца и слегка перемешайте.
    3. Разрезать помидоры на 4 части, извлечь семена, мякоть нарезать кубиками по 1 см.
    4. Добавьте помидор, посолите и поперчите.
    5. Обжарьте хлеб, выложите на него авокадо. Сверху выложите обжаренные яйца, посолите и подавайте.


     
    Owhoeoa нравится это.
  2. Oiimajwa

    Oiimajwa Супрун Зоя

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красногорск

    спасибо! Беру в закладки.
     
    Лавриненко Л и kalinyova81 нравится это.
  3. Uloiuvp

    Uloiuvp Анюта

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    замечательный рецепт! В моей семье любят яйца по‑колумбийски
    Спасибо за прекрасную идею
     
  4. shtanyuk83

    shtanyuk83 Штанюк

    Регистрация:
    6 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Отличный рецепт, спасибо огромное