Несложный рецепт мяса куриных голеней на Гриле ! ! ! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 99 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 99 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на шесть порцийМясо куриных голеней 1 кг. !Чеснок 8 зубков!Имбирь 20 гр. !Чёрный перец 1/1, ч. л. !Вустерширский соус 1 ст. л. !Соевый соус 100 мл. !Перцовый соус 50 мл. !Сок лайма 2 ст. л. !Соль 1 ч. л. !Рис, на ваше усмотрение!Пошаговое приготовлениеПокупаем мясо куриных голеней, без костей и шкуры, или ловим соседских курей!Тонко режем чеснок и мелко имбирь, добавляем чёрный перец и соль. Растираем ложкой!Туда - же добавляем вустерширский соус, соевый соус, перцовый соус, сок лайма. Перемешиваем!Заливаем куриные голени этой прелестью и ставим на ночь в холодильник!Жарим на заранее прогретом гриле, при средней температуре и смазанной решёткой оливковым маслом!Время жарки 14-16 минут, или по 7-8 минут на сторону!Курицу подаём с горячим отварным рисом, и отдельно соевым соусом!Надеюсь нет смысла писать как отварить рис, приятного аппетита ! ! !
