Пюре из горошка с авокадо

  1. romanyuk77

    romanyuk77 Лиза

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Простой рецепт пюре из горошка с авокадо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 222 килокалорий.


    Пюре из горошка с авокадо
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 222 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Замороженный зеленый горошек 150 г
    • Авокадо 2 штуки
    • Сок лайма 1 чайная ложка
    • Листья кинзы 1 пучок
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Киньте горошек не размораживая в холодную воду и начните греть на медленном огне. Нужно поймать момент, когда горошек нагреется и разморозится, но не сварится.
    2. Слейте воду.
    3. Авокадо очистите сбрызните соком лайма.
    4. Положите в кухонный комбайн горошек, авокадо, листья кинзы и оливковое масло.
    5. Пробейте до состояния, когда пюре будет «с комочками», но не превратиться в однородную массу, для того чтобы добиться такого эффекта масло оучше добавлять постепенно. Сначала 2 ст. л, потом постепенно остальное.
    6. Подавайте как гарнир к мясу, курице или красной рыбе

    Травы можно использовать на Ваш вкус, но лучше избегать резкий трав, которые могут забить вкус горошка (я был бы осторожен с укропом, петрушкой и т.п.) Не значит что их нельзя класть, но количество нужно уменьшить.



     
    Мина_З нравится это.
  2. slobozhaninova91

    slobozhaninova91 Слобожанинова София

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Обнинск

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  3. stasyag

    stasyag Глушкова Стася

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новошахтинск

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  4. v_luiza

    v_luiza Васкович

    Регистрация:
    31 окт 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3

    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Мишарина Т нравится это.