Соус из тахины

  1. b_lizaveta

    b_lizaveta Босхомд Лизавета

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт соуса из тахины домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 147 килокалорий.


    Соус из тахины
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 147 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на девять порций

    • Пол стакана тхины
    • Пол стакана воды
    • Две ложки лимонного сока или больше
    • Один - два давленых зубчиков чеснока
    • соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В чашке размешать воду с тахиной (тхиной) очень тщательно
    2. Я делаю это веньчиком
    3. Другие делают это в блендере
    4. Главное, создать абсолютно гладкую, однородную эмульсию
    5. Посолить, добавить чеснок и в конце лимон
    6. Лимон сгустит нашу тхину
    7. Если постоит пару часов в холодильнике, она будет точно консистенции сметаны.

    Если добавляют в этот соус рубленую петрушку или кинзу, тхина будет зелёной и ещё ароматней и полезней. Можно полить этим соусом рыбу и запечь, очень вкусно и гораздо полезней чем майонез. Меньше калорий, много кальция.



     
    yulyashae нравится это.
  2. s_dasha

    s_dasha Сенькина Даша

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18

    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить соус из тахины - очень вкусно!!!
     
  3. ziyangirova91

    ziyangirova91 Зиянгирова Люба

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    Отличный рецепт:)
    Обожаю соус из тахины
     
    Оля_В и ofgxoio нравится это.
  4. Kqbanznke

    Kqbanznke Сопитько Кира

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    я обязательно на днях попробую твой вариант соуса из тахины
     
  5. Oymrjiwiu

    Oymrjiwiu Печёнкина

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
    ijstlag нравится это.
  6. alshanskaya80

    alshanskaya80 Альшанская Галка

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новый Уренгой

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  7. Phmqcbe

    Phmqcbe Алла

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Отличный рецепт! Спасибо, b_lizaveta. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  8. jujfooaw

    jujfooaw New Member

    Регистрация:
    27 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3

    я обязательно на днях попробую твой вариант соуса из тахины