Простой рецепт #ERROR: Parameter 1 'text' is not Russian. домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 55. Содержит всего 65 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 55Количество калории: 65 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порциибедра куриные - 4 штрис - 2 мультичашкивода - 2 мультичашкисмесь овощная мексиканская замороженная 400 гукроп 1 большой пучоклимон - четвертинкасахарная пудра 0,5 чайной ложкичерный молотый перец - по вкусусоль - по вкусуПошаговое приготовлениеБедра помыть и обсушить. Четвертинку лимона натереть на терке - без кожуры. Укроп мелко порубить, слегка присолить и добавить пудру, смешать с лимоном и натереть бедра. Так же напихать зелень под шкурку. Убрать в холод на пару часиков - или больше - только под крышкой.Завернуть бедра в фольгу поштучно. Уложить в паровставку и отправить в мультю - в чашу которой налита вода. Готовить на пару 20 минут.За это время тщательно вымыть рис - до прозрачной воды. У меня еще запасы Мистраля остались - было проще!Вынуть вставку и вылить воду из чаши мультиварки. Выложить рис, залить водой и высыпать сверху овощи. чуть присолить. Установить обратно вставку с бедрами. Поставить режим Рис - у меня мультичка все сама считает. И - все…уйти по делам… Мультя приготовит все сама и будет держать теплым к вашему приходу.У меня вчера был сумасшедший бродительный день…Обедать некогда. Весь день в разбеге. Я предвидела такой расклад и бедрышки накануне замариновала. Но- ближе к вечеру, забежав домой на полчасика, поняла, что не успеваю я их в духовку и вообще мне некогда и дальше надо бежать…А кушать хочетсяяяя- причем всем. Вот я и устроила «два –точнее- три, в одном». Пока я переодевалась и собиралась- бедрышки пропарились и потом чудесно дошли с рисом. И –уже вечером- еле передвигая ножки- пришла на кухню- а там все готово –горячее, сочное, без жира и корочки- практически диетически. Если взять куриную грудку- то можно сразу парить ее в фольге вместе с рисом- будет готово одновременно! Очень удобно! И очень вкусно! Рис идеально рассыпчатый, овощи пахнут как свежие, курочка лимонно-укропная, нежная-ммммммммм……. Ура мультяшке!!!!!!!!!!
