просто жаренное мясо

  1. Amoimoa

    Amoimoa Александра Б

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень простой рецепт просто жаренное мясо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 287 килокалорий.


    просто жаренное мясо
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 287 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • средний кусок говядины, специи по вкусу, лимонный сок, растительное масло для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Отрезаем кусок мяса примерно с ладонь, отбиваем потоньше, заливаем лимонным соком, натираем специями.
    2. Минут на 5 убираем в холодильник, чтобы мясо пропиталось.
    3. на медленный огонь ставим сковородку с растительным маслом.
    4. опускаем в него мясо, периодически подливаем выступивший из мяса маринад.
    5. Степень прожарки - по вкусу, но обычно такое мясо съедается недожаренным.


     
    perlova80 нравится это.