Мавританский салат

  1. Юдичева Л

    Юдичева Л Юдичева Лиля

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Йошкар-Ола

    Простой рецепт мавританского салата домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 232 килокалорий.


    Мавританский салат
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 232 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат

    Ингредиенты на пять порций

    • Морковь (сырая) - 2 шт.
    • Яблоко зелёное - 1 шт.
    • Сельдерей - 2 стебля
    • Изюм - 2-3 ст. л.
    • Семечки кунжута - 3 ч. л.
    • Масло оливковое - 2 ст. л.
    • Сок лимона - 1/1, ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь натереть на тёрке для моркови по корейски, яблоки нарезать на дольки и сразу заправить соком лимона, смешанным с двумя чайными ложками оливкового масла (чтобы не темнели). Сельдерей нарезать на дольки.
    2. Смешать морковь, яблоко, сельдерей, изюм. Всё заправить оливковым маслом и обязательно поставить на 10-15 минут в холодильник. Перед подачей посыпать семечками кунжута (немного поджаренными на сковороде).


     
    Qiueeuia нравится это.
  2. alpeeva94

    alpeeva94 Алпеева Даша

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    как вкусно! Я полюбила мавританский салат с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  3. jweaokoe

    jweaokoe Member

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!